Vida saudável pode evitar até 60% dos cânceres

NOVA YORK - Na era dos tratamentos com medicamentos que podem custar US$ 10 mil por mês, uma nova pesquisa divulgada na revista médica da Associação Médica Americana estima que mais da metade dos cânceres pode ser evitada.

Com uma vida saudável, conclui o estudo publicado na revista JAMA Oncology, os novos casos de câncer cairiam de 40% a 60%.

A melhor prevenção é um estilo de vida com algumas regras básicas: não fumar, beber com moderação, evitar o excesso de peso e fazer exercícios físicos regularmente.

A pesquisa acompanhou 89.571 mulheres e 46.399 homens, dos quais 16.531 mulheres e 11.371 levavam uma vida saudável. Foram considerados saudáveis quem não fumou nos últimos cinco anos, as mulheres que tomam uma dose e os homens que tomam até duas doses de bebida alcoólica em média por dia, índice de massa corporal de 18,5 a 27,5 e que fazem pelo menos 75 minutos de exercício aeróbico vigoroso por semana ou 150 minutos de exercício aeróbico moderado.